|
|
|
Achtsames und spirituelles Wandern
Mit Gleichgesinnten die grandiose Schöpfung erleben und über das reine Wandern hinaus noch eine weitere Dimension, die der Spiritualität, erfahren und erleben.
Aus diesen Wanderrouten können Sie aktuell auswählen:
| ⋀ Route I: leicht |
Kursnr. ASW01/15 |
Rundweg Bad Bayersoien nach Saulgrub und zurück
(kostenfreier Parkplatz in Seenähe)
Gehzeit: 5-6 Stunde |
Ammerschlucht, Schleierfälle (Naturdenkmal), Ammerdurchbruch (der Scheibum), Acheleschwaig, Bömerweiher und Fatimakapelle. Kombination aus Route II und III. |
| ⋀ Route II: leicht |
Kursnr. ASW02/15 |
Bad Boyersoien bis Acheleschwaig siehe Route I (Rücktransport Bus oder Taxi)
Gehzeit: 3-4 Stunden |
Siehe Route I |
| ⋀ Route III: leicht |
Kursnr. ASW03/15 |
Rundweg Saulgrub
Gehzeit: 3-4 Stunden |
Ammerdurchbruch (der Scheibum), Acheleschwaig, Bömerweiher und Fatimakapelle |
| ⋀ Route IV: leicht |
Kursnr. ASW04/15 |
Kloster Ettal bis Graswang (Rücktransport Bus, Taxi oder auf gleichem Weg zurück)
Gehzeit: 3-4 Stunden |
über Ettaler Mühle, das Weidmoos mit den kleinen Ammerquellen, Getrudiskapelle |
| ⋀ Route V: leicht |
Kursnr. ASW05/15 |
Graswang über Kohlbachweg nach Schloß Linderhof (Rücktransport Bus, Taxi oder auf gleichem Weg zurück)
Gehzeit: 3-4 Stunden |
|
| ⋀⋀ Route VI: mittel |
Kursnr. ASW06/15 |
Wank (1774m), ab/bis Talstation Wankbahn, (kostenfreier Parkplatz)
Gehzeit 5-6 Stunden |
|
| ⋀⋀⋀ Route VII: anspruchsvoll |
Kursnr. ASW07/15 |
Kramerspitze, (1982m),
ab/bis „Windbeutel-Alm“, (kostenfreier Parkplatz)
Gehzeit: 6-7 Stunden |
|
Was werden Sie davon haben? Was wird Sie erwarten? Was werden Sie wohl erleben?
- Mit dem Symbol ⋀ bei den einzelnen Wanderangeboten und Wegbeschreibungen lässt sich schnell erkennen, ob dies eine passende Wanderroute für Sie ist.
- Jeder Weg, auch der vermeintlich anspruchslose, hat seinen ganz besonderen Reiz. Wenn Sie offen und achtsam sind, werden Sie immer etwas entdecken – und sei es nur für sich allein: ein spezieller Moment, ein einzelnes Element, ein besonderes Empfinden an einem bestimmten Ort oder etwas über sich. Nehmen Sie es dankbar mit.
- Neben dem Wandern, werden je nach landschaftlicher Begebenheit und Witterungsverhältnissen, Aus-Zeiten sein für
- Achtsamkeits-Übungen,
- spirituelle Gedanken,
- meditative Momente und
- Augenblicke des Genießens.
Und auch das werden Sie unterwegs erleben:
- Wir werden auch Wegabschnitte haben, wo wir uns auf das Abenteuer des Schweigens einlassen.
- Sie schalten für einige Stunden von einer anstrengenden Arbeitswoche ab.
- Sie finden Ruhe und Entspannung.
- Sie entdecken besondere (Kraft-)Orte und erspüren deren Wirkung auf Sie.
Weitere Wander-Informationen:
- Start und Ende: Wir werden um 08.30 Uhr starten (Ausnahmen bei den jeweiligen Wanderangeboten). Bei allen Wanderungen ist die Ankunft am Ziel bzw. die Rückkehr am Ausgangspunkt bis 17.00 Uhr vorgesehen.
- Die reine Gehzeit ist bei der jeweiligen Wanderung angegeben, sind cirka Zeiten und auch abhängig von den körperlichen Befindlichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Sie wird bei maximal sieben Stunden liegen.
- Gruppengröße: maximal 8 Teilnehmer / Einzeltermine möglich
- Ansprechpartner / Wanderbegleiter: Joseph Miller
- Termine: siehe „Termine“ oder nach individueller Abstimmung
- Wert: geschlossene Wandergruppe € 150,- / offene Wandergruppe pro Person € 15,-
Die Auslagen für die Verpflegung unterwegs, etwaige Seilbahnfahrten oder Bus-/Taxikosten sind selbst zu tragen.
- Ausrüstung: Gute Wander- oder Trekkingschuhe und eine entsprechende Ausrüstung für einen Tag in der Natur sind selbstverständlich. Haben Sie auch eine nässeundurchlässige Matte mit dabei. Denken Sie daran, dass nicht immer die Sonne scheinen wird. Elektronische Kommunikationsgeräte sind während der Wanderungen ausgeschaltet!
Zielgruppe:
- Alle Menschen (ab 18 Jahren) …
- … die mit sich achtsamer umgehen wollen,
- … die für einige Zeit dem Stress und der Hektik entfliehen wollen,
- … die sich einfach etwas Gutes tun wollen,
- … die sich in wunderschöner Umgebung bewegen wollen,
- … die sich überraschen lassen wollen, was die Schöpfung im hier und jetzt anzubieten hat,
- … die (mit-)erleben wollen wie sich spirituelle und meditative Elemente mit Wandern verbinden lassen.
Die Routen sind in „leicht“, „mittel“ und „anspruchsvoll“ eingestuft und bedeuten:
⋀ Leicht > gerade auch für Bewegungsanfänger geeignet; keine großen Herausforderungen hinsichtlich der Wege.
Wir bewegen uns größtenteils auf angelegten Wanderwegen und Forststraßen, in meist ebenem Gelände oder leicht ansteigend/abfallend. Einige Wegeabschnitte im Wald erfordern erhöhte Aufmerksamkeit, gerade bei treppenartigen Serpentinen wo es etwas steiler auf und ab geht. Nach Niederschlägen sind diese Abschnitte durch Nässe sehr rutschig und besonders vorsichtig zu gehen. Einkehrmöglichkeiten sind vorhanden.
⋀⋀ Mittel > Bergerfahrung von Vorteil, durchschnittliche Kondition erforderlich.
Da es auch über Wurzelwege geht und in unebenem Gelände gegangen wird, ist Trittsicherheit erforderlich.
Wir bewegen uns auf Wanderwegen und einfachen Gebirgspfaden. Teilweise Abfahrt mit Seilbahn möglich. Wir werden einen Gipfel erreichen. Einkehrmöglichkeiten sind vorhanden.
⋀⋀⋀ Anspruchsvoll > Voraussetzungen für die Teilnahme: Bergerfahrung, gute Kondition, Schwindelfreiheit und Trittsicherheit erforderlich.
Wir bewegen uns auf Wurzelwegen, unebenem Gelände, steinigen Abschnitte, Gebirgspfaden deren anspruchsvollen Abschnitte mit Seilen oder Drahtseilen gesichert sind.
Kalkulieren Sie mit mindestens fünf Stunden reine Gehzeit. Wir werden einen Gipfel erreichen bzw. eine Gipfelüberschreitung machen. Einkehrmöglichkeiten sind vorhanden.
Weitere achtsame Bergwanderungen:
auf den Breitenstein (leicht), ins Spitzingsee-Gebiet (leicht) , auf den Schachen (mittel) mit dem kleinsten „Königsschloss“ (1866m) oder auf den Säuling (2047m) oberhalb von Schloß Neuschwanstein (anspruchsvoll).
Termine auf Anfrage. |
|
|
